こんにちは！
　　　少しだけ暑さが和らいで、過ごしやすくなってきましたね～♪
　　　

この時期、毎年恒例の、美ら海水族館へ行ってきましたよ(^。^)y-.。o○
　　

何度来ても、『海の中にいるみたーい』と、すっかり魅了されています(*^^)v

　　

　　

館内を満喫した後は、、、
外の広場でランチタイム～～
　　


長距離もあって、疲れているはずなのに、
みんな満足の笑顔です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡



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ラダートレーニング！！

　　

ラダートレーニングとは．．．
視覚的情報を脳に送り処理する力、俊敏に筋肉へと伝えることを目的にしたトレーニングです(^^♪

　　

段々とレベルアップすることで、
『難しいーー』『間違えた～』と、言いながらも（笑）

　　

意外と、ハマって楽しそう♪♪

　　

自分から進んで、参加できることが一番！！
体幹強化にも繋がればいいな～(*^^)v